艾灸美容养生 艾灸养生的注意事项
福州艾得火健康科技有限公司,是一家集“艾”的生产研发、销售服务、培训公益为一体的公司。公司由彭玉女士创办,其旗下品牌《彭玉艾灸》的产品和技术已经享誉全国并开始销往欧美地区,核心员工上百人。我们将遵循“铭记大医精诚、仁德惠泽为先、传承古法艾灸、弘扬中医文化”的企业宗旨,以“推广普及艾灸,提高身体免疫力,减少抗生素”为使命,致力于实现“传播中医艾灸文化,将艾带进千家万户”的企业愿景。福州艾得火,倡导家庭灸。我们诚挚的欢迎社会各界人士莅临本公司参观指导和加盟,共创美好未来!
1、面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。
2、眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。
3、身体方面:可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。艾灸既然能美容,那都有哪些穴位可以进行艾灸美容呢?艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里等。
艾灸美容养生
1、合谷:合谷位于手背*一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
2、背部腧穴:膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
3、太溪:位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可益肾。
4、水分:水分脐上1寸处。此穴可助收腹,同时可消除水肿。
5、三阴交:三阴交在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡。
6、血海:大腿内侧,膝盖骨内侧端向上2寸,股四头肌内侧头隆起处。
7、关元:小腹正中,肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。
8、气海:肚脐下面,肚脐和关元穴的中点。
9、足三里:取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10-15分钟,艾灸距离穴位3-5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。 |